Aprendo Yogaterapia
Este libro es un completo manual que pretende enseñar las milenarias técnicas yóguicas en relación a su aplicación preventiva y sanadora.
Estas técnicas proporcionan un equilibrio entre los planos físico, emocional, mental y espiritual, logrando la recuperación de las zonas dañadas por diversos aspectos y experiencias de nuestras vidas.
En ningún momento, este libro, trata de establecer el Yoga como un medio de sanación que deje fuera de su lugar y ámbito de aplicación a la medicina, tanto alopática como alternativa, sino que, al contrario, busca ser un medio más a utilizar, como de hecho ha estado ocurriendo durante miles de años en su unión a la medicina Ayurvédica.
El libro está diseñado para
poder utilizarlo como un manual de consulta de determinadas dolencias y
como conseguir aliviarlas o eliminarlas, pero a la vez, también para
tener una idea muy precisa sobre las técnicas y prácticas utilizadas en
yoga durante miles de años para sanar y equilibrar cuerpo, mente y
espíritu.
En este apartado se describe el sistema sutil del
hombre (cuerpos energéticos y chakras), para una mejor comprensión del
funcionamiento de las técnicas descritas.
Es un libro muy claro. Creo que puede servir para los que se inician. Explica muchas posturas, asanas. Describe muchos asanas, sus beneficios y contraindicaciones ademas de muchas cosas más sobre la práctica del yoga.
Una lectura muy reconfortable y amena.
Muy claro,postura por postura para aplicarlas a nuestra salud...
El Autor aplica sus conocimientos como profesor de Yoga y yogaterapia, así como sus más de 30 años de práctica continuada de Yoga, sus conocimientos en Medicina Tradicional China, quiromasaje, reflexólogía podal, y otras terapias alternativas, así como su práctica desde joven de artes marciales chinas y japonesas, para dar forma con su experiencia a este manual. De esta forma puede ser utilizado por profesores de yoga, aprendices de yogaterapia o cualquier persona que desee utilizar o profundizar en estas técnicas de sanación.